hanakomama☆box　　ｏ^ェ^ｏ

暑い夏は、ビールを飲むと最高～♪　

で、mamaちゃん。夕食準備しながらビールを飲むのが大好きでした。

でも、でも、

やっぱりビール。カロリーがあるし、食欲増進で、体重がぁ・・・。

そして、最近はpapaちゃんもビールの量も増えていました。

二人で話した結果　『あのシュワッとした喉越しがいいんだよね～』

ってことで、無糖のスパークリングウォーターを購入することに。




以前から時々飲んでいたクリスタルガイザーのスパークリング

お店で買うと高いので、ネットの並行輸入品を購入。

１ケース２４本入り。一本（532ml）６２円でお得～♪

今回はオレンジとレモンを購入で

２４本×２＝48本。配達のお兄さんはかなり重そうでしたがホント助かります。

炭酸が刺激的で飲みたいときに沢山飲んでいます。オレンジはバヤリースを薄めたような味で、慣れると美味しい。レモンは爽やか～でどちらが好きかといわれたらオレンジかな？１ヶ月もたたない内にもう在庫はわずか。今度はベリーも注文してみます。また、配達のお兄さん・・また、よろしくお願いします～。



炭酸水調べたら、結構いいことがいっぱい。（ネット上での情報ですが・・・）

①血行促進：炭酸水を飲むと血液中の二酸化炭素の量が増えるので、酸素を血中に取り入れようとして血流が増え、血行がよくなる。

②整腸作用：腸の動きが活発になり、便秘にも効果

③疲労回復：乳酸菌を取り除き、疲労が回復

④ダイエット：血中の二酸化炭素が増えるので、体が酸素を取り込み、有酸素運動的な効果

たしかに、便秘は解消されているような感じ。しばらく続けてみます。